文章来源：郑州医大生殖医院
随着我国计划生育的大力实施，每个家庭必须拥护一个家庭只有一个孩子的口号，所以很多家庭都生育这等事都放在了首位!但是也有少部分的人认为过去条件艰苦生孩子都没事，所以没必要特别注意，郑州医大生殖专家提醒广大准妈妈们，即使怀孕了也要特别注意，因为现在的环境因素都会对胎儿造成一定的影响，准妈妈保胎方法介绍给您。
准妈妈保胎方法有哪些呢?我们一起来看一下：
1.注意多卧床休息，随时观察是否有下腹胀痛，宫颈出血的情况!
2.避免吃用过量的刺激性的食物，以免发生腹泻，加重流产。
3.多吃粗纤维的食物，确保大便通畅。
4.注意多饮水，不能喝咖啡和有酒精的饮料。
6.请勿轻易触摸腹部以及乳房部位，以免诱发宫缩。
7.加强个人卫生，保持会阴的清洁，禁盆浴及性生活。
除此以上的准妈妈保胎方法，作为孕妇的本身还要确保一颗平和的心态，如果出现什么不良的现象，要根据医生的介绍定时定量服药，祝您好孕!
