文章来源：郑州医大生殖医院
习惯性流产的患者不是很多，但是如果真是遇上了就是很麻烦的事情。很多女性在怀孕前都很担心这个问题，问到如何预防习惯性流产?除了*基本的怀孕的时候注意休息，不要过度劳累，好不要有过重的体力劳动，注意不要有腹压的腹部劳动。
除了以上这些事项之外，患者要知道如何预防习惯性流产，还要做到以下几点。防止摔倒导致外伤。穿平底鞋。在怀孕期间尽量不要外出旅游，避免振动或危险性的动作。随时要保持身体，生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，特别是注意保持会阴部的清洁。因为在女性怀孕期间，阴道的分泌物不断增多，孕妇每晚都应坚持清洗外阴。在怀孕期间好不要有性生活，因为性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产。摄取均衡的营养。远离烟酒，清淡饮食不吃辛辣的食品，尽量少食多餐必须保持大便通畅避免肠胃不适。保持心情愉快情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪橘子芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素并且让你心情愉快起来。
了解了以上关于如何预防习惯性流产问题之后，希望孕妇或者是打算要孩子的朋友们在日常生活中多多注意。专家建议患者朋友们能根据自身的情况到专业正规的不孕不育医院进行详细的检查治疗。如有更多问题，可以点击答疑!
