文章来源：郑州医大生殖医院
是精液中活跃的精子，也是受孕的主要精子，目前认为正常情况下A级精子应大于25%，否则可能会降低怀孕几率。
【A级精子调理有诀窍】
1.注重养生
养生对于A级精子少的男性是很重要的，一方面通过调整饮食结构调养肾精，另一方面通过养生可以减少肾精的耗损。
2.调整起居
一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。因此，备孕期间应注意不嗜酒、辣，避免高温和辐射环境等。专家介绍：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”
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3.慎用补品
误用可能导致病情加重。或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，滥用补肾保健药物和食品。
【专家提示】虽然上面的小诀窍对于提高A级精子的数量有一定效果，但是很多病因还是需要进行治疗，时间久了不仅增加治疗的难度，关键是受罪也多。
【温馨提示】
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